Viele achten heute darauf, sich gesund zu ernähren. Aber Hands aufs Herz: Manchmal braucht es einfach ein deftiges, würziges und fettiges Essen, bei dem man nicht auf die Kalorien schauen muss. Das ...

Blumenkohl ist ein echtes Superfood: kalorienarm, vollgepackt mit Ballaststoffen und reich an Vitaminen sowie Mineralstoffen, die das Immunsystem stärken und Entzündungen im Körper lindern können.

Wer sich vegetarisch ernährt, setzt hin und wieder bestimmt auf einen Auflauf. Wir haben Ihnen Rezepte für Nudel- bis Kartoffelaufläufe mitgebracht, die im Handumdrehen vorbereitet sind und dann nur ...

Wenn der Hunger zuschlägt, gibt es nichts Besseres, als einen deftigen Nudelauflauf mit Hackfleisch und Käse. Hier gibt es das gelingsichere Rezept. Es gibt ein paar Rezepte, die könnte ich inzwischen ...

Ein ewiger Favorit: Der Rosenkohl-Kartoffel-Auflauf punktet mit Schinken und Käse. Ein kulinarisches Highlight, das Sie nicht verpassen dürfen. Ein zeitloser Klassiker, der durch seinen einzigartigen ...

Auberginen, Tomaten und Käse vereint in einem Auflauf – aromatisch, leicht und ideal für mediterrane, einzigartige Genussmomente. Der herzhafte Auberginen-Auflauf ist eine gelungene Abwechslung zu den ...

Miniknödel treffen auf cremigen Spinat und würzigen Feta. Alles in eine Form, ab in den Ofen – und du hast Zeit für dich. Nach einem langen Tag soll es schnell gehen, aber trotzdem richtig gut ...

So ein saftig-süßer Auflauf ist reine Magie. Wir alle sollten dafür ein Rezept in der Schublade haben. Die Verwandlung eines pappigen Teigs (dem man sein Potenzial kaum ansieht) in einen fluffigen, ...

Eine Geheimzutat macht das Auflauf-Rezept dabei besonders sättigend – denn sie sorgt für jede Menge Vitamine und Volumen und unterstützt damit eine schnelle Sättigung: Blumenkohl! Das kalorienarme, ...

Satt zu jeder Tageszeit! In seinem neuen Kochbuch „Hensslers schnelle Nummer – morgens, mittags, abends” verrät der Profi über 100 Rezepte für den großen und kleinen Hunger. So wie dieser leckere ...

Sie möchten ein Gericht, das sowohl herzhaft als auch leicht ist? Dann ist der Zucchini-Pizza-Auflauf genau das Richtige! Viel frische Zucchini trifft auf eine aromatische Hackfleisch-Tomaten-Schicht, ...