Me­dy­ta­cja trans­cen­den­tal­na to tech­ni­ka wy­ko­rzy­stu­jÄ…­ca man­trÄ™, czy­li dźwiÄ™k, któ­ry nie ma kon­kret­ne­go zna­cze­nia, lecz po­zwa­la osiÄ…­gnąć stan głę­bo­kie­go wy­ci­sze­nia.