Vì thế mỗi ngày chúng mình hãy dành ra ít phút để giải lao sau khi học bài, tranh thủ tập vài động tác dưới đây để thư giãn đầu óc và tránh mỏi người nhé! Động tác 1 Mở căng ngực và vai. Quay sang một ...