Jakarta (ANTARA) - Senam menjadi salah satu pilihan olahraga yang bisa dilakukan di rumah. Pasalnya, senam bisa dilakukan secara mudah dan sederhana. Melakukan senam di rumah bisa dengan melihat ...

Perasaan aman membuat seseorang lebih percaya diri dalam mencoba gerakan senam lantai. Matras berfungsi sebagai perlindungan ...

TEMPO.CO, Jakarta - Cara memperkuat otot panggul bisa melakukan latihan fisik sederhana, senam Kegel. Banyak faktor yang melemahkan otot panggul, antara lain operasi pengangkatan prostat, diabetes, ...

Pesenam artistik putri Jawa Timur Salsabila Hadi beraksi dalam final nomor senam lantai cabang olahraga senam artistik perorangan putri PON Papua di Istora Papua Bangkit, Kampung Harapan, Kabupaten ...