Manche Menschen betreten einen Raum – und werden sofort gemocht. Ohne laut zu sein. Ohne sich aufzudrängen. Und oft ohne klassisches "Model-Aussehen". Was sie haben, ist keine Magie, sondern eine ...

Die Tage werden länger, die Motivation steigt – jetzt ist genau der richtige Moment für frische Ziele und neue Pläne. Ob du dein Home-Gym aufrüstest, dir ein smartes Gadget gönnst oder dir einfach ...

Eine aktuelle Studie im renommierten medizinischen Fachjournal The Lancet Healthy Longevity hat über 400.000 Männer und Frauen aus 6 europäischen Ländern auf ihre Ernährungsweise und ...

Ein Basis-Setup mit klappbarem Laufband kostet einmalig 500 Euro bis 600 Euro. Willst du ein smartes High-End-System wie das Peloton Bike+ für 2.899 Euro, kommt die monatliche Abo-Gebühr von 45 Euro ...

Protein-Shake zum Frühstück, Müsliriegel zwischendurch, abends Tiefkühlpizza. Du denkst, du ernährst dich ganz okay. Doch was, wenn genau diese Alltagsentscheidungen darüber bestimmen, wie gesund du ...

Kreuzheben, Bankdrücken, Kniebeugen – was haben die Klassiker unter den Fitness-Übungen gemeinsam? Richtig, sie werden in der Regel mit der Langhantel ausgeführt. Die beliebte Metallstange hat ...

Nach langer Wartezeit ist James Bond endlich zurück in den deutschen Kinos. In Keine Zeit zu sterben spielt Daniel Craig zum 5. und letzten Mal die Rolle des berühmten Geheimagenten 007. James Bond ...

Wer viel Sport treibt, tut das oft gezielt, um fit zu bleiben. Was viele dabei jedoch übersehen, ist, dass eine der wichtigsten Grundlagen fürs erfolgreiche Workout ein gesunder Körper ist. Vor allem ...

Welche sind die Top 5 der Vitalpilze? In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) werden Vitalpilze ganz selbstverständlich verwendet. Ihnen werden verschiedene Wirkungen nachgesagt.Auf dem Markt ...

Jedes Jahr sterben in Deutschland rund 143.000 Personen an den Folgen des Rauchens, wie eine aktuelle Studie zeigt. Dass Rauchen der Gesundheit schadet, ist allgemein bekannt. Dennoch haben viele ...

Jedes Jahr nach Thanksgiving, dem amerikanischen Erntedankfest, findet der Black Friday, das größte Shopping-Event des Jahres statt. Der Black Friday fällt dieses Jahr auf den 28. November. Bei Amazon ...

Mit zunehmendem Alter nimmt unsere Muskelkraft deutlich ab, das Risiko für Stürze steigt. Eingeschränkte Mobilität oder gar der Verlust der Selbstständigkeit können die Folge sein. Wer auch im Alter ...