Faut-il rester sédentaire pour préserver les articulations de l’arthrose ? Au contraire, mieux vaut bouger, conclut une revue ...

Bien vieillir et rester en forme est l'une des principales raisons de faire de l'exercice. Ainsi, savoir quel est le meilleur sport pour renforcer ses hanches devrait figurer parmi vos priorités, quel ...

Un expert a partagé deux exercices simples à incorporer dans sa routine pour renforcer les muscles et les tendons des jambes ...

Vous avez des douleurs au genou ? Une nouvelle étude a mis en lumière l'intérêt d'une approche comprenant notamment des exercices à faire à la maison. On fait le point. Comment soulager les douleurs ...

Faire du sport à tout âge reste essentiel pour garder la forme. Mais existe-t-il un âge limite pour commencer la course à ...

Pratiquer une activité sportive à tout âge est important pour se maintenir en forme. Mais y a-t-il un âge limite pour démarrer la course à pied ? On ...

Selon des études récentes, un adulte sur dix est diagnostiqué comme souffrant de douleur chronique chaque année. La douleur ...

La douleur à la hanche en marchant est fréquente et souvent liée à l’arthrose, à une bursite ou à une tendinite.

Interview Le mental, plus fort que les muscles: ce coach explique pourquoi la clé du succès se joue d’abord dans la tête Interview Le mental, plus fort que les muscles: ce coach explique pourquoi la ...

Dans les laboratoires de l’Université de Caen Normandie, une expérience qui aurait semblé relever de la science-fiction il y ...

La douleur dorsale en haut, en bas, au milieu du dos, touche des millions de personnes. Voici 9 exercices physiques pour le ...

Après 65 ans, quelques minutes de marche à reculons par jour suffiraient à renforcer le cœur, l’équilibre et les genoux, sans ...