Auf den ersten Blick wirkt Aerial Yoga wie etwas nur für Fortgeschrittene, Akrobaten und Turner. Obwohl diese Art von Yoga einschüchternd wirken mag, erfreuen sich sicher auch Yoga-Neulinge daran.

Meditation ist zum Lifestyle geworden, von Wellness bis hin zur Promi-App ist für jeden etwas dabei. Doch je grösser der Hype ...

Frauen holen sich zu Geburten zunehmend emotionale Unterstützung – etwa von Doulas. Dabei geht’s auch um Spiritualität.

Yoga bedeutet Stressabbau und mentale Gesundheit. Im Kreis Plön gibt es ein landesweit einmaliges Angebot: CardYo – eine ...

Innere Unruhe quält mit Gedankenrasen und Herzrasen. Erfahren Sie Ursachen, Symptome, bewährte Maßnahmen und wann Sie zum ...

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Yoga arbeitet vor allem über Atem, Körperbewusstsein und ruhige Bewegungen. Dadurch wird das Nervensystem reguliert und der ...

Die Anwendungsbereiche sind breit: Achtsamkeit ist fester Bestandteil der achtsamkeitsbasierten kognitiven Therapie (MBCT) ...

Der Schwiegervater unseres Autors erkrankt an Zungengrundkrebs. Eine OP rettet sein Leben, trinken und essen muss er erst wieder lernen. Wie sich ein Leben ändert, wenn nichts mehr selbstverständlich ...

Regelmäßiges Meditieren reduziert Stress und stärkt die psychische Gesundheit messbar. Das belegen aktuelle Studien, die ...

Im kürzlich renovierten Hilton Mauritius Resort & Spa an der Westküste der Insel dauert es nicht lange bis die Entspannung ...

Pfarrerin Olivia Scheib, Jahrgang 1996, stammt aus dem Saarland und beherrscht unter anderem Latein, Griechisch und Hebräisch ...