O período pós-parto é essencial para a recuperação física e emocional da mãe. Após a chegada do bebê, muitas mulheres ...

Yoga e pilates ajudam no corpo e na mente, mas têm focos diferentes. Entenda qual prática combina mais com seu objetivo.

Vivemos em um tempo em que o mais se tornou sinônimo de sucesso: mais treinos, mais metas, mais produtividade. E, no meio desse ritmo acelerado, as férias — esse período que muitos veem apenas como um ...

A meditação — a prática de aquietar a mente para aumentar a calma e a clareza — pode promover diversos tipos de descanso, ...

As férias de verão estão aí e é o momento quando paramos para escolhas melhores de autocuidado através do destino para ...

Nova pesquisa aponta que descoberta do comportamento em águas-vivas sugere que a origem e evolução do sono é extremamente antiga ...

Chamando à conversa o ditado "ano novo, vida nova", e porque as tralhas de uns são as relíquias de outros, tome nota desta ...

Treinador estava fora desde que foi saiu do Flamengo em setembro de 2024 e agora retorna no Cruzeiro O técnico Tite ...

Trabalho de parto prolongado exige paciência extra; saiba como lidar com a exaustão física e emocional nos primeiros dias ...

Após viralizar por ensaios de biquíni e lingerie, a eterna Loira do Tchan decidiu repaginar o bronze em uma clínica de estética, na quarta (7) ...

A educação para o empreendedorismo é um excelente ponto de partida para desenvolver a capacidade de ação do aluno. A situação ...

O verão, com seu calor, sol intenso e sensação de liberdade, aumenta a libido, segundo o sexólogo Vitor Mello. A exposição ao sol eleva a testosterona, intensificando o desejo sexual. Atividades ...