Președintele Nicușor Dan a subliniat, într-o postare pe rețeaua X, că exercițiile militare desfășurate în poligonul Smârdan, județul Galați, evidențiază soliditatea Parteneriatului Strategic dintre ...

Armata Română are programate, de-a lungul anului 2026, peste o sută de exerciții militare, dintre care unele vor avea „scenarii generate de situații de criză pe flancul sud-estic al NATO”, se arată ...

Vrei să-ți exersezi corpul complet, fără să depinzi de aparate voluminoase sau de mersul constant la sală? Un set de haltere îți oferă o metodă eficientă, accesibilă și flexibilă pentru a-ți lucra ...

Un grup de bombardiere chineze H-6K a zburat recent în apropierea Taiwanului cu scopul de a efectua „exerciţii de confruntare”, a anunţat presa chineză duminică seară. Manevrele au avut loc cu doar ...

Genunchii noștri sunt, probabil, unele dintre cele mai importante articulații, dar și printre cele mai neglijate. Știința ne arată că un pic de efort acum aduce beneficii uriașe mai târziu, relatează ...

Poate ai observat la unii oameni, uneori chiar la tine, o aliniere neobișnuită a genunchilor, care devin motiv de îngrijorare sau chiar disconfort. Fie că vorbim de genunchi în X, unde genunchii tind ...

Rezerviștii cu domiciliul în județele Sibiu și Mureș vor fi convocați, în perioada 15 – 19 septembrie, în cadrul unui exercițiu de mobilizare pentru verificarea stadiului pregătirii populației, ...

Îndreptările (deadlifts) sunt un exercițiu complex, care solicită mușchii trunchiului, spatelui, fesierii, bicepsul femural și umerii. Totuși, pentru a crește forța și a atinge obiectivele de fitness, ...

Un antrenament eficient pentru picioare nu este important doar pentru estetică, ci şi pentru performanţă, echilibru şi prevenirea accidentărilor. Fie că te antrenezi acasă sau la sală, integrarea unor ...

Premierul Bolojan nu crede că "trebuie să avem o armată de paznici la Metrorex, care poate nu-şi justifică activitatea" ...

Știm cu toții povestea - exercițiile fizice te ajută să te simți mai bine, să previi bolile și să trăiești mai mult. Dar aceste cunoștințe s-ar putea să nu te motiveze întotdeauna suficient pentru a ...