El frío hace que los vasos sanguíneos se contraigan, llegue menos sangre a la zona y los músculos y las articulaciones se ...

¿Usas tacones a diario? Una rutina de estiramientos para tus pies es un sí rotundo. Descubre algunos ejercicios que deberías ...

Suena a tópico pero los grandes olvidados del cuerpo casi siempre son los pies y esto es algo que debemos cambiar porque son ...

Además de reducir el consumo de alimentos ricos en purinas y mantener un peso saludable, existen remedios naturales para ...

Combinar ejercicio, ajustes en la alimentación y otras medidas cotidianas puede marcar la diferencia en la calidad de vida ...

Guía práctica para incorporar esta planta ancestral en infusiones y aceites para proteger tus articulaciones y reducir el ...

Si no tienes muy claro qué regalo hacer a tu padre, a tu madre o a cualquier amigo o familiar y ya te has cansado de pensar y crees que lo mejor es regalar algo útil para el día a día, aunque no sea ...

El aguacate es un fruto que últimamente se ha hecho muy popular en la cocina y en las redes sociales gracias a su versatilidad. Además, tiene varias propiedades beneficiosas para la salud, incluido su ...

El pasado miércoles 17 de diciembre de 2025, el Instituto Nacional de Vigilancia de Medicamentos y Alimentos (Invima), publicó una serie de recomendaciones sobre el consumo responsable, autorizado y ...

Al finalizar la jornada, el dolor de rodilla que aparece o se intensifica durante la noche no es un simple detalle molesto del sueño, sino una señal a la que hay que prestar atención. Según ...

Despertarse en plena madrugada por un dolor punzante en la rodilla es una experiencia más común de lo que parece. No se trata de un mal exclusivo de la vejez ni de quienes practican deportes de alto ...