¿Piernas cansadas, mala circulación o retención de líquidos? Aquí te dejo algunos ejercicios que puedes hacer para mejorar la situación ☝🏻 ✅ Estimulan la circulación: ayudan a mejorar el flujo sanguíneo. Esto puede ser especialmente útil si has estado mucho tiempo de pie o sentado. ✅ Previenen la hinchazón, porque estimulan el flujo linfático y venoso. ✅ Reducen la rigidez muscular, que puede contribuir a la sensación de cansancio en las piernas. ✅ Mejoran la movilidad y alivian la tensión y la

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