🚫 ERREUR fréquente en musculation pour les pectoraux ! #fitness #musculation #fitnessmotivation #basicfit #gym #training #workout #muscle #chest #nantes #coachingenligne | Abou Sy
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🚫 ERREUR fréquente en musculation pour les pectoraux ! #fitness #mu…
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La pire erreur en musculation qui m’a fait stagner pendant des mois… et que tu fais probablement aussi. Je m’entraînais dur, je donnais tout, j’allais à l’échec à chaque série. Mais impossible d’augmenter mes charges ou mes répétitions. J’étais bloqué. Tu sais ce qui me retenait ? Mes temps de repos. Je prenais 1 min 30 entre les séries, parce que je pensais que les sensations et la congestion étaient la clé pour prendre du muscle. C’était faux. 👉 Les sensations ne sont pas directement liées à
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La pire erreur en musculation qui m’a fait stagner pendant des mois…
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Prouve-leur. Que t’es pas une erreur. #mindset #discipline #musculation #motivation #gymbro | Mejia Mateo
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Prouve-leur. Que t’es pas une erreur. #mindset #discipline #mus…
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Ton erreur 🫵🏾 🔱 J’ai mis au point un système optimisé pour être musclé et tracé sans frustration, tu peux le découvrir gratuitement dans ma bio. ➖ Maël, coach diplômé, expert en transformation physique pour les hommes. #erreur #musculation #prisedemuscle #seche | Maël Marcucetti - Page
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