Yoga : tout ce qu'on peut copier sur Hélène Duval - Elle
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May 13, 2017
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Virginie | Coach sportif | Pilates | Yoga & BUDOKON on Instagram: "Routine Yoga de 4 minutes ✨ • 30 secondes par mouvement / côté Cette mise en route « courte » transforme instantanément notre corps , libère le mental & transforme l’énergie. Le stress , la fatigue et la charge mentale nous verrouille & nous limite ; nous avons besoin de palier à cela grâce à des séances qui vont nous libérer ☝🏽 C’est ce que je vous propose dans la nouveau programme d’Octobre : SELFCARE 💕 Un programme doux pour
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