Dr Sarah Rebert on Instagram: "Tibo InShape qui fait les cent pas pendant cette très bonne interview dans @enaparte.officiel … et franchement : il a raison 😄 Parce qu’il y a 2 trucs différents pas ouf pour ta santé : ✅ Le manque d’activité physique = pas assez de sport ou d’activité “qui fait bouger” ✅ La sédentarité = passer des heures d’affilé assis, immobile avec ton corps au repos total Et le piège : c’est que l’un ne compense pas l’autre. Tu peux faire 45 min de sport… et quand même être t
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