Iaurtul Grecesc: Beneficii Care Justifică Prețul! - Dr. Mihaela Matei Plătești mai mult pentru iaurtul grecesc și te întrebi dacă merită? Persoanele care consumă iaurt grecesc la micul dejun rămân sătule până la două ore mai mult. În plus, conține probiotice esențiale pentru digestie și sistemul imunitar. Dr. Mihaela Matei îți arată de ce merită să investești în iaurtul grecesc pentru o sănătate optimă! https://www.kilostop.ro #kilostop #nutritionist #clinicanutritie #iaurt #iaurtgrecesc | Clini

🥣 Iaurt cu Cimbru Măcinat – Rețetă Naturală Simplă Ingrediente 1 bol de iaurt natural (de preferat de casă) 1 linguriță de cimbru măcinat Mod de preparare Se adaugă cimbrul peste iaurt și se amestecă bine. Se prepară proaspăt și se consumă imediat. Mod de consum 1 dată pe zi Ideal seara, la 1–2 ore după cină Cură de 7–10 zile 🌿 Beneficii ✔️ Susținerea glicemiei Cimbrul poate ajuta la echilibrarea nivelului de zahăr din sânge Iaurtul susține flora intestinală, contribuind la un metabolism mai e

Bautura cu iaurt, kiwi si seminte de chia Ingrediente: 200 ml iaurt natural probiotic 1 kiwi bine copt 1 lingura seminte de chia 100 ml apa (pentru innuiat chia) 1 nuca 1 lingurita miere (optional, adaugata la final) Preparare: Semintele de chia se pun separat in 100 ml de apa si se lasa la hidratat 10–15 minute. Kiwi se curata si se taie bucati. In blender se pun iaurtul probiotic, kiwi si miezul de nuca. Se adauga chia hidratata si se mixeaza pana devine o bautura fina. Mierea se adauga la fin