Como grelhar o peixe na frigideira sem desmanchar? | Copacol
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COMO GRELHAR PEIXE PARA O BEBÊ (SEM ERRO!)🐟🔥 O peixe é uma excelente fonte de proteína e gordura boa para o bebê, mas se errar no preparo, ele pode ficar seco ou difícil de mastigar. Vou te ensinar o jeito certo para um peixe macio, suculento e seguro para a introdução alimentar! ✅ Escolha um peixe sem espinhos e com carne macia (como filé de salmão, tilápia, pescada ou linguado). ✅ Use uma frigideira antiaderente e unte com um fio de azeite. ✅ Grelhe em fogo médio por 3 a 4 minutos de cada la
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