Méric Grenet on Instagram: "FAIS DISPARAÎTRE TES POIGNÉES D’AMOUR 🔥 OBLIQUES SCULPTÉS & TAILLE AFFINÉE 👙 ENREGISTRE • PARTAGE • LIKE • COMMENTE Objectif ⬇️ Cibler les zones latérales du tronc pour raffermir, affiner et dessiner la taille. Une séance 100 % orientée obliques + gainage dynamique pour venir à bout des fameuses poignées d’amour. ⚠️ Déficit calorique obligatoire pour perdre du gras. Comment réaliser la séance ⬇️ • 6 exercices spécifiques • 4 séries par exercice • 25 répétitions par
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