Ce que tu vois en match, ce n’est que la partie visible du travail. Derrière la performance de Gabin, il y a des heures de préparation : ✔️ Planification intelligente ✔️ Travail physique et mental en lien avec le cerveau ✔️ Répétition, régularité, exigence ✔️ Présence du préparateur au quotidien La différence ne se fait pas le week-end. Elle se fait chaque jour à l’entraînement. Montage - Vidéo : @silene.digital #PreparationPhysique #RugbyPerformance Rugby Top14 Préparation physique Performance