✨ La routine du soir qui change tout ✨ 🌃 Le soir, inutile d’avoir une routine compliquée en 10 étapes… 🌺 Quelques minutes bien utilisées suffisent pour vraiment faire la différence. Ces 3 habitudes toutes simples te permettent de relâcher la pression et de préparer une journée plus sereine : 🖊️ Noter ce qui t'occupe l’esprit pour libérer ton mental et trouver un vrai apaisement. 👗 Préparer ta tenue et ton sac pour le lendemain afin d’éviter la course du matin. 🌿 Prendre 5 minutes sans écran
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